Можно назвать огромное количество различных проблем и патологий, которые 
постепенно формируют у человека запор. Начинается всё с психологических проблем и неправильного режима питания и заканчивается действительно серьёзными (и не очень) отклонениями. Потому важно найти свой подход к тому, чтобы восстановить работу ЖКТ и устранить проблемы опорожнения кишечника в предельно короткие сроки. Это не так сложно сделать, если понимать, какие средства для этого лучше всего подходят. И некоторые из таких средств будут лучше других.
И сульфат магния, который может быть более известен как магнезия – это один из очень эффективных вариантов в данном случае. Он может при грамотном применении оказать неоценимую помощь и помочь побороть запор, если он не вызван каким-то совсем специфичным заболеванием. Но необходимо разобраться, как же это средство теоретически может применяться и какие особенности его употребления каждый человек непременно должен учитывать.
Принцип действия
Сульфат магния ускоряет продвижение принятой пищи, мешая ей перевариваться, а также, точно обычная соль, притягивая к себе большое количество воды. Последнее при запоре приводит к учащению стула, потому, если применять сульфат магния в домашних условиях при запорах, то тогда и стул будет чаще, а потому и вопрос опорожнения кишечника постепенно сойдёт на нет.
Важно понимать, что сульфат магния в домашних условиях оказывает воздействие, очень похожее на диарею, так что, хотя эффект, если его правильно пить, будет отличным, для многих он может показаться неприятным. Важно понимать, что произойдёт с вашим организмом, если вы решите применять данное вещество при запорах, чтобы эффект не был неожиданным.
Применение
Принимать сульфат магния в домашних условиях можно как при случае хронического запора, так и разово. Как гласит инструкция, его обычно употребляют либо перед 
сном, либо с утра перед приёмом пищи. Применять сульфат необходимо строго внутрь, то есть нужно просто пить его. В 100 мл тёплой поды необходимо развести примерно 30 граммов сухого порошка. Можно немного меньше, если вам не нужен пока что очень сильный эффект. Примерно через час начнётся действие препарата. И средство будет очень мощным. Во многих случаях оно даже превосходит по эффекту клизму – потому магнезия для очищения кишечника при различных проблемах опорожнения кишечника так хорошо подходит.
Часто её эффект усиливают, употребляя одновременно с отваром трав, оказывающих на организм человека слабительное действие, но это может понадобиться далеко не во всех случаях, очень часто сульфат магния применяется исключительно в одиночку.
Заключение
Сульфат магния может оказать отличную помощь человеческому организму, помогая во многих случаях эффективно бороться с вопросом опорожнения кишечника. Необходимо правильно его принимать – и тогда его эффективность будет исключительно высока.
Но лучше всего бороться с запорами комплексным путём, соблюдая все условия, которые позволят предотвратить эту неприятную проблему. В частности, необходимо больше двигаться, избегать излишних стрессов, правильно питаться пищей с достаточным количеством клетчатки и так далее. В случае любых серьёзных проблем с ЖКТ же необходимо обязательно обращаться к врачу и долечивать всё до конца. Тогда проблема обойдёт стороной и не потревожит.
