Хотя запор является очень частой вещью при родах, после родов он, к сожалению, 
тоже проявляется достаточно сильно. Сначала запор у кормящей матери не так заметен, потому что она постоянно отвлекается на ребёнка и ей не до своих проблем. Но постепенно проблема усугубляется – и женщина начинает испытывать дискомфорт. И если не осуществить лечение, то проблема, разворачивающаяся при грудном вскармливании (ГВ) может усугубиться.
Симптомы
Хотя запор является не только проблемой, но и, непосредственно, симптомом, можно выделить немало побочных признаков, которые говорят о том, что с организмом всё не до конца в порядке, что что-то надо делать. К ним относятся:
- Неприязненные ощущения в животе вкупе с тяжестью.
- Головная боль, ощущение сонливости, апатии и раздражительности.
- Понижение аппетита, реже полное его отсутствие.
- Дефекация, которая происходит редко, около трёх раз в неделю, кишечник при этом опорожняется не целиком.
Если эти симптомы проявляются, то тогда необходимо постараться принять соответствующие меры. Но лучше всего сначала понять основные причины, которые могут вести к появлению данной проблемы.
Причины
Основная причина, которая в принципе может вызывать проблему – это некорректный рацион питания. Дело в том, что молодая мама при вскармливании отказывается от многих продуктов, которые, как она считает, могут серьёзно навредить здоровью ребёнка. А эти продукты порой играют очень важную роль в корректной работе кишечника. Наиболее характерным примером, например, является, отсутствие употребления овощей и фруктов, такая диета бывает из-за боязни вызвать аллергическую реакцию у «грудного» малыша. Но на деле всё только лишь вызывает запор у кормящей мамы, хотя у грудничка проблемы особо и нет.
Запор у кормящей мамы потенциально может появиться по следующей совокупности причин:
- Ей могли наложить швы после родов. Это мешает сразу на двух уровнях. Во-первых, женщине куда как сложнее двигаться, потому возникает запор. Во-вторых, врачи, чтобы не дать возникнуть разрывам, запрещают женщине напрягать сильно тазовые мышцы. Всё это вместе усугубляет ситуацию.
- Часто характерный запор у кормящей мамы при постоянном грудном вскармливании ребёнка/лактации бывает по причине недостаточного объёма выпиваемой ей жидкости.
- Могут возникать заболевания кишечника, а также прямой кишки, которые и
способствуют тому, что каловые массы при грудном вскармливании в таких количествах накапливаются. Также может проявляться нарушения функционирования перистальтики кишечника, возникать трещины, анальные узлы, а также геморрой и другие аналогичные проблемы. - Также, избегая одних продуктов, молодая мама при грудном вскармливании может налегать на другие, которые мешают нормальному перевариванию пищи. Это может быть мясо, варёные яйца, молоко и аналогичные вещи. Неправильное питание, некорректная диета, диета, не учитывающая потребности грудного ребёнка – и не только ребёнка – это очень проблемная вещь при кормлении грудью/лактации.
Причин того, что запор у кормящей мамы проявился в период вскармливания, очень много, потому очень важно понять проблему и разобраться, как можно быстро и качественно разобраться с ней.
Основные методы борьбы с проблемой
Хотя подходы каждый раз являются индивидуальными, нужно основываться на том, что же именно вызвало запор у кормящей мамы, но всё же можно выделить несколько общих рекомендаций.
- Движение. Постарайтесь как можно больше гулять в период активного
вскармливания на улице. Чем больше вы там проводите, чем больше гуляете, тем лучше будет работать кишечник. Не забывайте побольше пить, чтобы во время прогулки каловые нагромождения в кишечнике хорошенько дробились. - Питание. Невероятно важно правильно питаться, регулировать питание. Хотя многие стараются избегать овощей и фруктов, но в ограниченных количествах они важны, диета должна быть другой. Например, стоит ограниченно кушать свеклу, сливу, арбузы. Вводить всё в организм можно постепенно, отслеживая реакцию ребёнка. Тогда постепенно диета будет оптимальной, питание будет помогать бороться с проблемой.
- Свечи. Различные суппозитории будут очень ценны при грудном вскармливании, это отличное средство. Учтите, что в некоторых случаях, например, при обострении проявления геморроя, свечи будут строго противопоказаны, так что пообщайтесь с квалифицированным врачом, он поможет найти альтернативное средство.
Часто при грудном вскармливании/лактации возникают подобные проблемы. Нужно оперативно лечить их, чтобы они не повлияли на ребёнка и не доставляли дискомфорт матери. Если вы не знаете, как осуществить лечение – лучше обратитесь к врачу.
https://www.youtube.com/watch?v=PvyG6Cw9CZE
