Когда у человека происходят запоры, то это всегда очень неприятно. Но ещё более неприятно, когда 
это требует обращаться к врачу. Многие люди предпочли бы обойтись без этого, если бы у них была возможность понять, как избавиться от запора в домашних условиях. И такие возможности имеются, кроме того, они могут быть не такими уж и сложными. Рассмотрим быстрые методы, как осуществить очищение кишечника в домашних условиях, которые могут вам помочь в тех случаях, когда запоры совсем вас замучили.
Причины запоров
Для начала, прежде чем вы сможете справиться с проблемой, необходимо понять, почему же она в принципе могла возникнуть. От этого во многом будет зависеть подход к лечению. Есть несколько достаточно простых причин, которые вызывают проблему, например:
- Неправильный рацион питания или режим питания.
- Непереносимость некоторых продуктов.
- Малая подвижность, сидячий образ жизни.
В таком случае необходимо постараться избавиться сначала от всех негативных пищевых (и не только) привычек, которые могут вести к тому, что у вас появляются запоры. Постарайтесь нормализовать свой рацион питания и как можно больше ходить в свободное время, потому что эти методы как мало какие другие окажут вам помощь и помогут справиться с проблемой даже на умеренных её стадиях.
Но иногда причиной запоров являются различные заболевания и патологии, например, воспалительные процессы, онкология, инфекции. В таком случае не стоит полагаться на народные средства от запора и делать лишь очищение кишечника народными средствами. В большинстве случаев они всё равно могут оставаться эффективными вспомогательными средствами, которые помогают на фоне лечения, но в первую очередь всё равно необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет справиться с первопричиной, а потом уже займётся устранением следствия. Впрочем, если вы уверены, что нет ничего серьёзного, то можно осуществить лечение запоров народными средствами.
Препараты
Вообще, употребление медицинских препаратов настоятельно не рекомендуется без соответствующего назначения врача. Даже если препарат является достаточно мягким, может произойти так, что у вас будет иметься индивидуальная непереносимость, может быть так, что именно вам этот препарат больше всего навредит, а не поможет. Так что посоветуйтесь с врачом. Но если вы уже это сделали, то тогда можно смело применять соответствующие средства.
Часто применяют препараты на основе сенны и бисакодила. Эти травы от запора помогают эффективно победить запор, оказывая раздражающее действие и стимулируя перистальтику. Главное ограничение – их нельзя принимать в течение долгого времени. Если у вас имеется спастический запор, то тогда можно применять седативные препараты и спазмолитики. Если вы хотите минимально навредить своему организму, то принимайте специальные мягкие слабительные, например, форлакс и дюфалак. Они не вызывают привыкания, потому их можно применять без ограничений даже беременным и людям в ослабленном состоянии.
Также могут применяться свечи, обычно, основывающиеся на глицерине. Но с ними тоже не следует перебарщивать.
Популярные средства
Некоторые ягоды и трав от запоров обладают особенно высокой эффективностью и помогают не только лишь решить эту конкретную проблему, но и в целом благоприятно повлиять на кишечник, если у него имеются какие-либо патологии.
Чаще всего применяется крушина, она является наиболее популярным народным средством от запоров. Часто с ней делают сборы, в которые также добавляют володушку и сенну, отличные слабительные травы при запорах. Хорошо усиливает перистальтику кишечника также кисель, который готовится из плодов бузины. Принимать его необходимо регулярно незадолго до или после приёма еды.
Если стул при спастических запорах является болезненным, то поможет валериана, которая серьёзно его облегчит. Она также позволяет снять кишечные спазмы, потому оказывает двойной эффект. Другие растения, которые отлично противостоят запорам – это черника и алоэ, эффект от них наступает на удивление быстро.
Если вам не подходят травы для очищения кишечника, то также очень простым, но действенным вариантом являются народные средства, которые готовятся на основе мёда и фруктов. Берутся сухофрукты (курага, чернослив и изюм), измельчаются или прокручиваются на мясорубке, после чего к ним добавляется трава сенна и мёд. Это средство столь эффективно, что даже если его пить всего по столовой ложке по утрам натощак, всё равно уже через очень короткое время будет заметен эффект.
Жидкость от запора
Также рекомендуется как можно больше пить кисломолочных напитков, например, кефир, он позволяет осуществить эффективное очищение кишечника в домашних условиях. Желательно брать нежирные его вариации. Он отлично помогает перистальтике, кроме того, он действует и как обычная жидкость, размягчая каловые массы и постепенно улучшая их вывод из организма человека. И вообще, старайтесь пить больше воды. Нет ничего страшного, чтобы на время запора пить воду в очень больших количествах. Она постепенно будет размягчать застоявшийся кал, который будет эффективно выходить из организма.
Мыло
Это немного нестандартный метод, довольно резкий, но он помогает очень быстро справиться с выведением кала. И мыло при запоре эффективно. Ранее упоминались свечи, но свечи есть дома не у всех, в отличие от хозяйственного мыла. Из последнего и делаются свечи, которые вставляются в задний проход. Эффект должен наступить если не мгновенно, то очень быстро.
Если подобный вариант не нравится, то мыло можно применить и другим методом. Например, приготовить мыльный раствор. Затем наполнить им грушу/клизму, кончик которой смазывается вазелином. Затем клизма вставляется, проворачиваясь по часовой стрелке. Живот при этом массируется в противоположном направлении. Такой вариант, опять же, помогает очень эффективно прочистить желудок и избавиться от запора, даже достаточно сильного.
Заключение
Бесспорно, народные средства от запора являются прекрасным и эффективным способом справиться с проблемой и облегчить неприятные ощущения. Потому очищения организма народными средствами столь эффективно. Но помните, что если причиной проблемы является какое-либо заболевание, особенно если оно достаточно серьёзное, то тогда нельзя обходиться без медицинской помощи, тогда очищение организма народными средствами так уж не поможет. Иногда запор – это не только проблема сама по себе, но также и симптом, который показывает, что в организме не всё в порядке. И именно это необходимо максимально оперативно выявить, поборов проблему ещё на ранних её стадиях и не допустив серьёзных осложнений.
https://www.youtube.com/watch?v=hVlQW88fRZk
